正确的骑行方式有益于身心健康。一项针对西班牙各种出行方式的研究表明，骑行的好处远不止于此，它还能帮助驱散坏心情，减少孤独感。

研究人员对超过8800人进行了基础问卷调查，其中3500人随后参与了关于交通与健康的最终调查。问卷内容涉及人们的出行方式、出行频率以及对自身整体健康状况的评估。问卷涵盖的出行方式包括驾车、骑摩托车、骑自行车、骑电动自行车、乘坐公共交通工具和步行。心理健康部分主要关注焦虑、紧张、情绪低落和幸福感的程度。

研究人员的分析发现，在所有出行方式中，骑自行车对心理健康最有益，其次是步行。这不仅能让人感觉更健康、更有活力，还能增加他们与家人和朋友的互动。

印度亚洲新闻国际通讯社14日援引研究人员的话说，这是首个将多种城市交通方式的使用与健康影响和社会互动相结合的研究。研究人员表示，交通不仅仅关乎“出行”，更关乎公众健康和人们的福祉。